Gestão de Tempo – e_learning

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Data Ínicio:

Data Fim:

Horário:

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Inscreva-se:
Online


19/01/2021


21/01/2021





















Idade Mínima: 18
Idade Máxima: 70
Situação: Desempregados à procura do 1º emprego
Empregados por conta própria
Empregados por conta de outrem – Externos
Inactivos – A frequentarem acções de educação ou formação
Empregados por conta de outrem – Internos
Habilitações Mínimas: 3º ciclo (9º ano)
Habilitações Específicas:

No final do curso os participantes deverão conseguir gerir o seu tempo profissional e pessoal, através da melhoria do seu planeamento de trabalho tornando-o mais produtivo. Isto reflete-se na economia de tempo nas atividades e rotinas, e menos stress associado aos desafios profissionais permitindo maior equilíbrio com a vida pessoal.

Leis e Princípios de gestão de tempo
Aplicar as leis e princípios de gestão de tempo

Análise de características pessoais
Identificar o ciclo biológico de energia
Reconhecer os desperdiçadores de tempo
Controlar a procrastinação

Planeamento na gestão de tempo
Definir objetivos e metas
Estabelecer prioridades
Utilizar o modelo de importância e urgência
Utilizar listas de tarefas

Técnicas de gestão de tempo
Organizar o dia de trabalho
Controlar interrupções, telefonemas e emails
Desenvolver reuniões eficazes/videoconferências
Delegar tarefas
Criar agendas
Utilizar instrumentos de apoio ao planeamento
Otimizar recursos tecnológicos na gestão de tempo




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